Batido de Frambuesas y Melocotón

A esta refrescante mezcla de dulces  Frambuesas  y  jugosos Melocotones, el Yogur le da la suavidad  al  batido. Se puede añadir una pizca de Splenda u otro Edulcorante.

Rinde 1 Porción
1 Porción: 4 Propoints  ??


Ingredientes:

• Yogur sin grasa, 170 grs
• Melocotón o Durazno mediano, 1
• Frambuesas, 1/2 Taza ( frescas o congeladas y descongeladas)
• Extracto de Vainilla, 1 / 4 cucharadita

Preparación:

1. La fruta puede ser fescas o congelada. La descongelamos.
2. Cortamos el Melocotón en rodajas.
3. Echamos todos los ingredientes en una licuadora y licuamos hasta que quede suave.
4. Echamos  en un vaso alto y servimos.

Nota: Para que el Batido sea más espeso, le podemos agregar 1/4 taza de cubitos de hielo antes de licuar.

La Receta en la Web de WW, dice que tiene 4 Propoints el Batido. Pero, yo creo que tiene menos...Si el yogur es Desnatado.?? 2 Propoints

Fuente y Foto: http://www.weightwatchers.ca

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