Por razones ajenas a mi voluntad, durante un tiempo, no podré poner nuevas recetas en el Blog.
Hay publicadas unas 400 Recetas.
Durante este tiempo, creo que podrán preparar muchas comidas ricas y variadas.
Espero estar pronto de regreso.
¡Coman de todo un poco en su justa medida!
Y no olviden dar un paseo siempre que puedan.
Saludos para tod@s.
03 julio 2012
02 julio 2012
Crema de Puerros y Patatas con Pollo desmenuzado
Si bien esta es una Sopa se sirve bien caliente durante los meses de invierno, también se puede servir fría si el día es cálido.
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 3 ProPoints
1 Porción: 0,5 ProPoint 'DV'
Recta publicada en WeightWatcher.co.uk
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 3 ProPoints
1 Porción: 0,5 ProPoint 'DV'
Recta publicada en WeightWatcher.co.uk
29 junio 2012
Dip de Alubias o Frijoles
25 junio 2012
Dulce de Zanahoria y Naranja Light
El 'Agar-Agar' es un gelificante de origen marino, una alternativa a la Gelatina Animal, para quienes llevan una alimentación Vegetariana.
Gelifica Zumos de Frutas Exóticas (como la Piña y el Kiwi) y que la gelatina normal no puede gelificar por la acidez de éstos Zumos.
Toda el frasco de Mermelada: menos de 1 ProPoint
21 junio 2012
Helado de Yogur y Arándanos
No importa mucho si hace calor o frío.
En cualquier época del año, se agradece un Postre como este.
¿Verdad?
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 2 ProPoints
17 junio 2012
Plato Único de Pollo
Este Plato Único de Pollo, nos sirve para dejar ya preparada la comida para el día siguiente.
O para ponerlo en la "Fiambrera" y llevarlo a la Oficina o al Cole.
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 7 ProPoints
1 Porción: 1 ProPoint 'DV'
O para ponerlo en la "Fiambrera" y llevarlo a la Oficina o al Cole.
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 7 ProPoints
1 Porción: 1 ProPoint 'DV'
1ProPoint 'DV'
,
7PPoints
,
Fiambreras
,
Para Mañana
,
Plato Único
,
Pollo
,
Verduras
13 junio 2012
Saquitos de Albaricoque con Brie
Estos Saquitos de Albaricoque, admiten ciertas variantes:
El Queso Brie, se puede sustituir por Camembert o Queso de Cabra.
La Confitura de Tomates por una de Frutas del Bosque, Fresas o Ruibarbo.
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 5 ProPoints
09 junio 2012
Blinis de Patatas con Perejil
Los Blinis, son perfectos para un 'Brunch'.
Se preparan en un momento y son deliciosos con Salmón ahumado, Queso Fresco o Huevo Revuelto.
Pruébalos con tus hierbas aromáticas preferidas o con un poco de Queso Quark con hierbas.
Rinde para 6 Porciones
1 Porción: 3 ProPoints
05 junio 2012
Merluza sobre Verduritas
Estos Filetes de Pescado y Verduras son fáciles y rápidos de preparar al horno.
Las Semillas de Hinojo hacen de este plato, una estrella de la Cocina Mediterránea.
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 4 ProPoints
1 Porción: 0, 25 ProPoint 'DV'
01 junio 2012
Quiché Clásica
Hemos transformado este plato típicamente alto en grasa, en una versión baja en grasa.
Es ideal para días de campo o para servir con una ensalada en una hermosa noche de verano.
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 5 ProPoints
27 mayo 2012
Batido de Yogur y Mango
Este 'Batido de Yogur y Mango', apetece beberlo bien fresquito, ahora que parece que el Verano vino para quedarse.
Tanto para la Merienda o como un Postre ligero...
Rinde 3 Porciones
1 Porción: 1 ProPoint
22 mayo 2012
Papillote de Bacalao a la Mostaza
El Papillote es un método especial para cocinar los alimentos en su propio jugo y sin nada de Aceite.
Utiliza el que te quede mejor: Con "Estuche al Vapor de Siliconas"
O con un simple trozo de Papel Vegetal: con forma de Corazón o un Rectángulo. Lo más importante es: ¡cerrarlo bien!
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 3 ProPoints
1 Porción: 0,25 ProPoint 'DV' de la Mantequilla
Utiliza el que te quede mejor: Con "Estuche al Vapor de Siliconas"
O con un simple trozo de Papel Vegetal: con forma de Corazón o un Rectángulo. Lo más importante es: ¡cerrarlo bien!
Rinde para 4 Porciones
1 Porción: 3 ProPoints
1 Porción: 0,25 ProPoint 'DV' de la Mantequilla