Modificando el Queso Batido 0% MG

A mi, el Queso Batido 0% MG,  me parecía con poco cuerpo  para las Tostadas y para ciertas Recetas.

Me interesba poder usarlo los 'Días Verdes'  y por los pocos Puntos que suma a las Recetas el resto de los Días.

He  solucionado el problema de esta forma:

Mi nueva Hoja para Apuntar ProPoints

Después de muchos días de Fiesta, he vuelto a mi querida Dieta WW

Como muchas personas,  he vuelto a contar mis ProPoints diarios.

Quiero compartir mi nueva Hoja para apuntarlos....

Consejos y Sugerencias para rehogar en el Wok

La forma del Wok permite que el calor se reparta de un modo uniforme. Para obtener ese sabor con las sartenes normales, necesitaríamos poner mucho aceite.
De este modo tenemos unos platos más sanos, muy sabrosos y con menos calorías.
También es muy útil su rejilla, para cocer los alimentos al vapor.

Calcular los Propoints de distinos Desayunos...

Encontré esta tabla de alimentos para desayunar en la Web de WeightWatcher de Inglaterra. Parece muy interesante poder comparar cuántos Propoints gastaríamos, al elegir distintos tipos de alimentos.
Teniendo en cuenta que casi tod@s podemos comer 29 Propoints diariamente ( más nuestros 35, 42 o 49  ProPoints Extras semanales)
Podemos hacer nuestras cálculos...

Desinfección de la Tabla de Cortar

Lavar la Tabla.
Frotarla con la parte cortada de un Limón.
Meter la Tabla dentro del Microondas.
Luego, calentar por 1 minuto.
Sacarla y lavarla bien.

¡Nuestra tabla está lista para  usar!


Fuente: www.realsimple.com
Foto: Michele Gastl
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Ajos Encurtidos Caseros

No se trata de una conserva real, es tan solo un encurtido casero.
Por esta razón, debemos conservarl en la Nevera hasta que lo vayamos a utilizar...
 
1 Ración: 0 Propoint

Decorar con una Rosa de Manzana

Podemos decorar un Plato con una Rosa de Manzana y
que nos quede así de curioso...

Fondo de Nevera en Navidad

¿Cómo tener un buen fondo de nevera en Navidad? Estas fiestas, son una buena excusa para hacer acopio de una serie de alimentos y condimentos especiales que complementan las recetas y sirven para poner el detalle final de un plato. Mira este Vídeo, te dará alguna idea...

Como hacer una Vinagreta

Esta salsa irá muy bien con Ensaladas, Verduras o Carnes frías.

Mirando este Video, podrás ver como prepararla...

Cocer y Desgrasar Lonchas de Bacon

Poner 6 Lonchas de Bacon o Panceta, entre dos capas dobles de Toallas de Papel.
Colocar en un plato apto para Microondas.  Calentar en Microondas a máxima potencia hasta que se cueza, 4 ó 5 minutos.
Utilizar en la Receta deseada.

Fuente:www.realsimple.com
Foto:Getty 1

   

Más Zumo de Frutas Cítricas

¿Cómo obtener más Zumo de las  Frutas Cítricas?

Emplatamos con Aros ¡Qué Presentación!

Los aros y moldes de emplatar se han convertido en un utensilio imprescindible en las cocinas, darán un toque de elegancia a nuestros platos...
Son muy sencillos de utilizar, lo puedes ver aquí

Rehogar Cebolla en Juliana en Microondas

Al rehogar la Cebolla al Microondas, usamos apenas 2 cucharaditas de Aceite o menos, según el tamaño de las Cebollas.
Además podemos guardarla en la Nevera por varios días dentro de un frasco de Cristal...

Cortaremos la Cebolla en Juliana...

Video ¿Cómo desalar Bacalao?

No es nada complicado desalar el Bacalao.  Puedes visitar esta Web, que lo explica muy bien y luego ver este Vídeo.
¡Ya no tendrá ningún secreto para Ti!

¿Cómo lavar los Champiñones...?

Varios Trucos para lavar los Champiñones  y cocerlos al Microondas en 5 minutos.

Tiempo de Cocción Estuche de Vapor

Aquí tienen una Tabla, sirve para tener una idea sobre los diferentes Tiempos de Cocción. Dependerá un poco de la potencia  Max. de nuestro Microondas..... 

Eliminar el Amargor de las Berenjenas

La manera correcta de eliminar el amargor, consiste en cortar las berenjenas en rodajas, o a lo largo por la mitad...

¿Cómo Rehogar las Espinacas al Microondas?

Las Espinacas Rehogadas al Microondas,  mantiene todas sus vitaminas y
minerales. ¡Y se cuecen en pocos minutos!

Casi no ensuciamos....
¡Qué más se puede pedir!

¿Cómo Batir Claras a " Punto de Nieve"?

Batir las Claras de Huevo a Punto de Nieve es más fácil de lo que parece.

Cuanto más frescos sean los Huevos, mucho mejor.

Si dejas los Huevos a temperatura ambiente, será  más fácil montar las Claras.

¡Qué útil el "Pure de Manzana" !

 

El puré de manzana no es sólo  un  postre sabroso.
Es bajo en grasas y sodio. Y tiene otras utilidades...