Leche de Arroz

La Leche de Arroz, puede ser una buena alternativa para reemplazar la Leche de Vaca.
Esta bebida deberá ser refrigerada.
Con ella pueden prepararse deliciosos Batidos de Fresas, Plátano o cualquier fruta de temporada.

Rinde 6 Vasos de 250 ml
1 Vaso: 1 ProPoint

Arroz salteado con Verduras y Tofu

El Arroz es un alimento con gran versatilidad.
Hoy lo cocinamos con Tofu y Verduras dando lugar a un plato con un toque Oriental.

Rinde para 4 porciones

1 Porción:  5 ProPoints
1 Porción:  0 ProPoint 'DV' + 1 cucharadita de Aceite

Ensalada de Arroz con Pechuga de Pollo

Días Verdes y Fiambrera, parece complicado.
Pero no, con esta Ensalada de Arroz con Pechuga de Pollo lo tenemos solucionado.

Rinde para 4 Porciones
1 Porción:  6 ProPoints
1 Porción:  1 ProPoint 'DV' 
                       + 1 cucharadita de Aceite

Flores de Calabacín Rellenas de Arroz

Pocas veces usamos Flores, para preparar alguna Comida.  Pero, quedan muy curiosas ¿Verdad?

Rinde para 6 Porciones
1 Porción:  4  ProPoints

Tomates Asados Rellenos con Arroz y Almendras

Estos Tomates Asados Rellenos, podemos hacerlos con una Salsa Bechamel Tradicional o bien utilizar Salsa Bechamel Light, que para rellenos es ideal.
Apenas se nota la diferencia, vale la pena usarla...

Rinde para 10 Tomates

1 Tomate: 2 ProPoints con S. Bechamel Light
                 3 ProPoints con S.Bechamel Tadicional

Arroz Frito fácil

Una sabrosa manera de utilizar el Arroz sobrante.

Rinde 6 Porciones
1 Porción: 4 ProPoints

Arroz Salvaje con Setas

Lo podemos acompañar con un poco de
      Pechuga de Pollo...


Rinde para 3 porciones
1 porción:     4  ProPoints
1 porción:   0,5  ProPoints 'DV' 
                           + 1 cucharadita de Aceite

Arroz Chino con Verduras

La mayoría de verduras se pueden trocear, saltear y combinar con el Arroz Frito con Huevo.  También, es un buen modo de acabar con las que tengamos en la Nevera.

Rinde 4 Raciones
1 Ración:  9 ProPoints