Mi nueva Hoja para Apuntar ProPoints

Después de muchos días de Fiesta, he vuelto a mi querida Dieta WW

Como muchas personas,  he vuelto a contar mis ProPoints diarios.

Quiero compartir mi nueva Hoja para apuntarlos....

Rollitos de Repollo con Pollo

El secreto del sabor: Ajo y una pizca de Canela.
El secreto ligero: Pollo en lugar de Ternera o Cerdo. ¡Exquisitos!

Rinde para  6 Porciones
1 Porción: 3 ProPoints
1 Porción: 0 ProPoints 'DV'

Corazones de Langostinos

¡Qué curiosa esta entrada! ¿Verdad?

Lo mejor de todo,  es que sabe tan bien como parece.
Dejarlos preparados en la Nevera y a último momento dorarlos en la parrilla o sartén.

Rinde para 2 Porciones
1 Porción: 5 ProPoints

Polenta con Salsa

 Con este frío, que gusto da comer este plato. Engaña mucho, parece poco cuando lo servimos, pero uno queda satisfecho con este Plato único de Polenta. Podemos tener preparada la Salsa y en 1 o 3 minutos, según la marca ¡Listo!

Rinde 4 Porciones
1 porción:  7 ProPoints
1 porción:  0 ProPoints 'DV ' + 1 cucharadita Aceite

Pizza para San Valentín

Visitando el Blog de  David de Jorge, encontré  una manera de hacer la Pizza muy sencilla.
Queda deliciosa, crujiente como a mí me gusta.
Es mi regalo de  los todos  Sábado,  los mejores 
14 ProPoints de toda la semana.
Leyendo la Receta y mirando el Vídeo, les saldrá la Pizza más rica que jamás hayan probado...

Rinde para 2 Pizzas Medianas
1 Pizza:  14 ProPoints

Budincitos de Remolachas

¡Que colorido tienen estos Budincitos de Remolacha!
La comida  tiene que ser rica, cosa muy importante.
Pero, no tenemos que olvidar la presentación y el color,  que por los ojos entra ...

Rinde para 6 Porciones
1 Porción: 2 ProPoints
1 Porción: 0 ProPoint 'DV'

Congrio a la Cerveza

La cabeza de Congrio, es muy apropiada para preparar caldos y sopas de pescado.
Es más sabrosa y barata que la de otros pescados.

Rinde 4 Porciones

1 Porción: 5 ProPoints
1 Porción: 1 ProPoints + 1 cucharadita de Aceite

Montaditos de Gallo y Calabacín con Tomate

Este plato es muy sano y nutritivo, ideal para personas que están vigilando su peso.

Rinde para 4 Porciones
1 Porción:  4 ProPoints
1 Porción:  1 ProPoint 'DV' + 1 cucharadita Aceite

Pastel de Patatas y Carne

Dejamos el Pastel de Carne,  ya preparado en la Nevera para que al llegar a casa, sólo nos quede encender el Horno y calentarlo...
Una buena opción para cuando no hay mucho tiempo para preparar la comida.
No hay excusa para picar cualquier cosa....
Rinde para 5 Porciones
1 Porción:  9 ProPoints
1 Porción:  1 ProPoint 'DV' + 1 cucharadita de Aceite

Muffins de Avena a la Naranja

La Avena le da a estos panecillos, la humedad necesaria para que sean muy tiernos.

Disfruta de ellos en el desayuno o para recuperar energía a media tarde.

Rinde para 10 Muffins
1 Muffin: 3 ProPoints

Cestitas con Carne Picada

Una forma diferente de servir  las Tortitas.
Las Cestitas admiten diferentes tipos de rellenos.
Si miras en la Nevera, seguro que encuentras algo  que te ha sobrado...

Rinde para 4 Porciones
1 Porción:  8 ProPoints

Rosquillas con Nueces

Esta Rosquillas, son una estupenda opción, cuando
de repente tenemos que preparar una Merienda y
 no tenemos mucho tiempo...


Rinde para 14 Rosquillas
1 Rosquilla: 1 ProPoint

Flan de Verduras

Si tienes prisa o pocas ganas de pelar las verduras, puedes utilizar
Verduras para Sopa o Congelada.
Los Flanes de Verduras se conservan 3 días en la Nevera o
4 meses en el congelador.

Rinde 6 Personas
1 Porción:     1 ProPoints
1 Porción:  0,5  ProPoint 'DV'

Paté de Atún

Si  vamos a desmoldar el Paté lo colocamos en un Molde alargado forrado con Film transparente.

Pero, si preparamos un "Dip" lo podemos colocar en una bonita Tarrina para llevar a la mesa .

Rinde para 6 Porciones
1 Porción: 1 ProPoint
1 Porción: 0 ProPoint  'DV'