¡Qué es muy sencillo!
Autora: Silvia Valdemoros
Rinde para 6 Porciones
1 Porción: 2 ProPoints
Ingredientes:
- Plátanos o Bananas, 2 (0PP)
- Piña o Ananá, 4 rodajas (0PP)
- Fresas o Frutillas, 8 (0PP)
- Naranjas, 2 (0PP)
- Miel, 1 y 1/2 cucharada (3PP)
- Oporto, 30 ml (2PP)
- Canela y Cardamomo en polvo, a gusto (0PP)
- Queso untable 'San Milán' 0%MG, 100 grs (2PP)
- Nata Espesa Light, 100 grs (5PP)
- Ralladura de Naranja, 1 (0PP)
Preparación:
- Cortar el Plátano en rodajas, la Piña en triángulos y las Fresas en cuartos.
- Pelar las Naranjas y separar los gajos sin el hollejo.
- Cortar cuadrados de Papel Vegetal Sulfurizado.
- Repartir sobre ellos las frutas.
- Rociar con la mitad de la Miel y del Oporto.
- Espolvorear con las especias.
- Formar paquetes y cerrar el papel.
- Colocar los paquetes sobre una placa.
- Hornear a 180º C por 10 minutos.
- Batir el Queso con la Nata Light.
- Incorporar la Miel y el Oporto restantes.
- Perfumar con la ralladura de Naranja.
- Servir las Frutas tibias con la Crema al Oporto bien fría.
Receta adaptada por:
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2 comentarios:
Acabo de descubrir este blog y me encanta!unas recetas originales y sobre todo muy sanas!gracias!
¡Me alegra que te guste el Blog!
Comer sano y variado, es es mi objetivo.
¡Hay que comer de todo un poco en su justa medida!
Saludos Kite Fun
Si tienes alguna duda, sugerencia o quieres compartir una receta, estaré encantada de recibir tu mensaje.